Gymnastik

Pilates

Pilates Cross

Die Basis dieser sehr abwechslungsreichen Stunden sind die Prinzipien des Pilates. Kraft, Körpermitte, Konzentration und Körperwahrnehmung werden bereichert durch Faszienfitness, Bodyweight, Yin und Yang und mit Neuem und Altem. Es werden Stundenbilder kreiert, die den ganzen Menschen in Bewegung bringen, manchmal überraschen, gut tun und auch herausfordern.

Übungsleiter-/in Sabine Kösling (DTB-Pilatestrainerin)
Trainingsort

Gemeindezentrum Bronnen (Kurs 1)
Wielandhalle Oberholzheim (Kurs 2)

Trainingszeiten

Dienstag, 08:45 – 09:45 Uhr (Kurs 1)
Donnerstag, 17:45 - 18:45 Uhr (Kurs 2)

Anmeldung/Infos

 07392/17562 oder s-koesling@t-online.de

Kosten

Mitglieder: 40€ (10er-Block)
Nichtmitglieder: 55€ (10er-Block)


Ausdauer wird früher oder später belohnt – meistens aber später.